Me Timeは、癒しの「自分時間」を提供する、富山の出張パーソナルヨガ・フィットネスです。
富山市内のご自宅やレンタルスペースを中心に、瞑想、ヨガ、マインドフルネスエクササイズなどのプログラムを提供しています。また、zoom等を用いたオンラインでも受講することができます。
「Me Time」は、自分自身に焦点を当て、心と身体のバランスをとる。「自分時間」を提供をします。
ストレスフリーでリラックス＆リフレッシュし、元気になることができるサービスです。
瞑想は、自分の内面に焦点を合わせて、身体や心をリラックスさせることを目的とした技法です。
MeTimeでは、初心者向けのセッションを提供していますので、初めての方もお気軽に体験してください。
ヨガは、身体と呼吸を通じて、身体と心のバランスを取ることを目的としたフィジカル・メンタル・エクササイズです。
マインドフルネスエクササイズは、瞬間的に意識を向け、心を落ち着かせることを目的としたエクササイズです。
ストレスから解放され、内面的な安らぎを感じることができます。
Me Timeでは、瞑想、ヨガ、マインドフルネスエクササイズなど多様なプログラムを提供しています。
自分に合ったプログラムを選択して、最大限のメリットを得ることができます。
瞑想、ヨガ、マインドフルネスエクササイズなどに熟練したトレーナーがサポートします。
受講する日時も、ご利用者様のスケジュールに合わせて調整いたしますので、ご安心ください。
初めての方もぜひお気軽に体験してください。
瞑想やヨガは、女性が利用するイメージが根強いですが、男女ともに楽しめるプログラムを提供しています。
またオンラインでもセッションを実施していますので、まずはお気軽に体験してみてください。
ご家族での参加も大歓迎です！
こんにちは、Me Timeの代表、鈴木 孝成です。
Me Timeでは、瞑想、ヨガ、マインドフルネスエクササイズなどの多様なプログラムを通じて心と身体との関係を改善し、より良い人生を送ることを目的としています。
Me Timeのプログラムを通じて、より多くの方がストレスから解放され、心と体をリフレッシュすることができることを願っています。
皆さんもMe Timeで、自分自身を大切にする時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。ぜひ私と一緒に癒しの瞑想やヨガを楽しみましょう。
現在、ご依頼はお電話にて承っております。メールでのお申し込みは準備中です。しばらくお待ちください。
受付時間: 10:00 – 18:00
富山市内は無料で出張いたします。また、3〜10人ほどのグループセッションも実施いたします。
富山市外や県外への出張も可能ですので、ご相談だけでも、お気軽にご連絡ください！
代表
鈴木 孝成
電話番号
080-9724-9505
対応エリア
富山市内全域。その他の地域もご相談ください。
事業内容
瞑想、ヨガ、マインドフルネスエクササイズの出張トレーニング
